Psykisk ohälsa hjälp anhörig Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd. Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Familjerådgivning. Alla kan få problem i sin relation.
Akut hjälp psykisk ohälsa Hitta en psykolog eller psykoterapeut. Du kan söka psykoterapi via sjukvården i din region, eller söka en psykolog eller psykoterapeut privat. Kostnaden varierar. Råd och stöd på mejl, chatt och telefon. Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon.
Psykisk ohälsa vuxna hjälp BRIS Ring eller chatta med en kurator (varje dag ), för dig som är under 18 år. Du kan också boka in ett stödsamtal med en kurator eller få hjälp att söka annan hjälp, tex på socialtjänsten. MIND Självmordlinjen Ring, maila, eller chatta. Telefonnummer: öppet dygnet runt.
Stödnätverk psykisk ohälsa Det finns flera sätt att söka hjälp vid psykiska ohälsa och vad som passar just dig är helt individuellt. Digital terapi kan ibland kännas enklare att börja med, men vid allvarliga psykiska problem kan du behöva träffa en psykolog fysiskt. 1. Digital terapi och psykologbesök.
Jag behöver hjälp Psykisk ohälsa kan också göra att risken för andra sjukdomar ökar. Det är därför viktigt att söka vård i tid. En behandling innebär för de flesta kraftigt förbättrat mående, en varaktig förändring och minskad risk för att drabbas av psykisk ohälsa på nytt.
Psykisk ohälsa får ingen hjälp
Det finns många sätt att få hjälp om du mår dåligt psykiskt. Ofta räcker det med råd och stöd. Ibland behövs hjälp från vården. Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Familjerådgivning. Alla kan få problem i sin relation. Psykiatrisk vård Hitta en psykolog eller psykoterapeut. Du kan söka psykoterapi via sjukvården i din region, eller söka en psykolog eller psykoterapeut privat. Kostnaden varierar. Råd och stöd på mejl, chatt och telefon. Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon.
1177 psykiatri Kontakta en vårdcentral eller en psykiatrisk öppenvårdsmottagning om du mår mycket dåligt. Det gäller även om du har ångest eller har känt dig nedstämd under en längre tid. Om du är under 25 år kan du även kontakta en ungdomsmottagning, och går du i skolan kan du få hjälp av skolsköterskan eller skolkuratorn.